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內容簡介 一、何謂氣功?─內功是養生,外功是展現勁道,內外需兼修,但內功確實是一門大學問。二、禪風舞韻與螺旋形脊椎側彎─各種武功、舞蹈、瑜珈…等各種運動方式與調心、調身及調息。三、示範與教學:自我按摩、鬆筋的方式。
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分級: 普遍級
片長: 121 min
發音: 華語
發行: 2024-08
導演: 講師:馬紹.阿紀
片長: 122 min
發行: 2013-10
導演: 林函臻
片長: 162 min
發行: 2014-03
導演: 白先勇
片長: 133 min
發行: 2023-03
導演: 講師:簡春安
片長: 135 min
發行: 2023-11
導演: 講師:朱建平
片長: 119 min
發行: 2021-08
導演: 講師:蘇倍儀
發行: 2020-08
導演: 講師:戴逸群、林冠瑋
片長: 124 min
發行: 2016-05
導演: 郭世文