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內容簡介 一、何謂氣功?─內功是養生,外功是展現勁道,內外需兼修,但內功確實是一門大學問。二、禪風舞韻與螺旋形脊椎側彎─各種武功、舞蹈、瑜珈…等各種運動方式與調心、調身及調息。三、示範與教學:自我按摩、鬆筋的方式。
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分級: 普遍級
片長: 122 min
發音: 華語
發行: 2005-01
導演: 國立台中圖書館
片長: 129 min
發行: 2023-02
導演: 講師:葛厚函(小葛教練)
片長: 108 min
發行: 2019-11
片長: 133 min
發行: 2023-03
導演: 講師:簡春安
片長: 117 min
發行: 2006-01
片長: 118 min
發行: 2011-08
片長: 121 min
發行: 2008-09
片長: 125 min
發行: 2016-10
導演: 國立公共資訊圖書館