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內容簡介 一、何謂氣功?─內功是養生,外功是展現勁道,內外需兼修,但內功確實是一門大學問。二、禪風舞韻與螺旋形脊椎側彎─各種武功、舞蹈、瑜珈…等各種運動方式與調心、調身及調息。三、示範與教學:自我按摩、鬆筋的方式。
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分級: 普遍級
片長: 129 min
發音: 華語
發行: 2025-02
導演: 講師:陳欣希
片長: 99 min
發行: 2007-01
導演: 國立台中圖書館
片長: 116 min
發行: 2025-06
導演: 講師 : 李承恩
片長: 132 min
導演: 講師:曾志朗
片長: 110 min
發行: 2017-01
導演: 洪震宇
片長: 139 min
發行: 2022-11
導演: 講師:高嵩明
片長: 125 min
發行: 2020-08
導演: 講師:蘇明如
發行: 2015-01
導演: 曾郁雯